mes lapins,
avant que notre forum décède définitivement, je m'en viens vous parler (rapido) de mon petit w-e alpin. voici le programme:
- départ vend 22 avec yo, direction cruet (près Chambéry) pour une promenade dans les bauges le samedi (73 kms pour 5000m d+) puis transfert vers bellevaux le samedi soir (proche Thônon-les-Bains) pour virée champêtre le dimanche (58 kms pour 4000m d+). le samedi en solo, le dimanche avec yo.
je précise de suite que la bonne idée d'enchaîner les deux courses est venue de morgane (merci mon amour
) et que je n'ai pas mis longtemps a accepter !
voici maintenant le déroulement de ce beau w-e:
- jeudi soir, coup de tél à yo. le diagnostique se confirme, il a un zona
! pas de trail pour lui et pas d'accompagnateur pour moi ! c'est donc le coeur lourd
que je pars vendredi en début d'a-m. première bonne idée puisque ça coince à sainté et lyon du fait de tous ces glands qui ont décidé de profiter du même w-e que moi pour voyager. je vous passe les détails, 6h de route pour 4h30 de prévu. je me pose dans le camion pour manger et tenter de dormir un peu. réveil à 3h36 (logique) pour un départ à 5h. objectif du jour: gérer pour en avoir pour les allobroges du lendemain. tout se passe bien, je pars tranquille (promis scoach, maintenant, je sais faire !). le but est de ne pas être dans le dur, à aucun moment que ce soit. la promenade vaut le détour, les montées sont longues à souhait et les descentes vertigineuses au possible, bref, je me régale. j'ai en plus la chance de courir avec quatre gugus pas tristes et l'on se marre bien. la fin approchant _65ème_ (vous voyez, ça passe vite), mon genou droit me signale que qquechose le gêne. je lâche donc les chevaux dans la dernière descente puisque j'ai compris qu'il n'y aura pas de course le lendemain.
bilan: 12h11' et une 51ème place (sur 180 pour 236 partants). je suis satisfait car je n'ai jamais souffert et les jambes auraient pu repartir le dimanche...et là, j'aurais dérouillé !
je suis donc content et rassuré pour la fin août qui sera une toute autre paire de manches. je peux faire mon vieux c.. traileur puisque les sports d'endurance sont définitivement des sports de patience. j'ai vu d'autres coureurs l'oeil aussi inquiet qu'était le mien 2-3 ans en arrière quand je me demandais sur quoi je partais en me frottant à ces courses. je sais que je ne serai pas serein de la sorte vers le 27 août du côté de vielle-aure mais j'emmagasine de l'expérience et c'est là une des clefs de la réussite dans ces épreuves. en plus, je me suis fait plaisir, alors je ne vais pas vous raconter des cracks juste pour la forme !
bisous...et venez y goûter quand vous voulez, c'est vraiment trop bon !
yaume
ps: 2-3 photos...ben oui, j'ai eu le temps !
on va là-haut (2ème pointe) ! rock'n'roll ! (désolé, le collègue l'a faîte floute)
le grand colombier (2043m). on était en haut pas longtemps avant (1200m de d+ à avaler...cool !)
c'est beau les Bauges !
Sujet: Grand Raid 73 
Mar 25 Mai - 22:55