entrainement du 8 juillet

allez je m'y prends de bonne heure.
Dimanche prochain qui veut faire un enchainement velo cap sur parcours roulant depart de la souterraine ( 150 km ) plus 45mn de course a pied souple sur terrain legerement vallonné ( etang du cheix et vers bridiers )avec gaby et moi?
si certains d'entres vous veulent nager samedi soir assez tard sur courtille ( 20h ) je suis aussi partant
a plus
ludo

ça c'est bien de relancer ce forum...

Pour Dimanche pas possible, je ne suis pas là ce week-end.

A+

PS : Je m'y prend un peu tard, mais bravo à toi et à Gaby pour le tri sapin...belle perf en sachant que tu avais coupé l'entraînement depuis 2 semaines

m'ssieurs dames,

euh, moi je dis ça comme ça mais, morgane se décarcasse depuis un bout de temps pour mettre sur pied le triathlon de vassivière ce dimanche.
c'est vrai, c'est un sprint mais, vu l'heure de départ (14h30), y'a moyen de faire du vélo avant. et puis, c'est les licenciés de la ligue qui ont demandé une épreuve nouvelle. alors, il serait bête que l'on boude les épreuves régionales pour après dire qu'il n'y a rien chez nous.
initialement, ce devait être un CD mais la région a lâché la ligue qui a du se rabattre sur un sprint.
vous savez tout maintenant. je serai signaleur et espère vous encourager ce dimanche.

tchuss

Alors ça c'est bien envoyé en plus tu as raison mais comme d'habitude moi j'ai une excuse et les excuses c'est comme les t... du c...

Sinon j'ai une idée pour ludo, départ vélo de La Sout pour Vassivière (75 km)...arrivée à Vassivière enchainement avec le tri sprint et retour La Sout en vélo....ça c'est du top entraînement et en plus ça fera plaisir à Morgane...Vive de développement du triathlon en Limousin.

Je confirme que je ne ferais pas le sprint de Vassiviere car trop à la bourre dans l'entrainement pour me permettre de zapper un gros enchainement sur le peu de dimanche qu'il me reste. Je serais comme prevu à st pardoux en septembre en plus d'avoir fait uzurat, lamaziere et le bike and run.