entrainement du 1 avril 2012

bonjour à tous ,
que faites vous ce dimanche? de notre coté nous ( gaby olive et moi ) serions interessé par la rando vtt de st agnant de versillat organisée par lionel ( merci yaume pour l'info ) avec suivant notre motivation un peu de cap souple apres , mais si vous voulez plutot faire le trail ou autre chose nous pouvons modifier
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Merci ludo pour la proposition mais ça sera sans moi (contracture au mollet).

Aie!!!!
fais tu quand meme le bike and run demain? Car moi j'ai du mal a courir ( dos en vrac ) donc il est peut etre encore temps de faire une equipe yaume et gaby car de mon coté j'ai peur de pas pouvoir avancer bien vite....

Non pas de bike and run pour moi demain doc effectivement à voir si guillaume à retrouver un partenaire

Sinon, mon programme du week end sera samedi aprés midi vélo pour 70 à 80 km et dimanche aprés midi vélo 90 à 100 km

dimanche apres midi , en plein tour des flandres???le ouf
bon sinon nous histoire de confirmer se sera 9 heures a st agnant de versillat pour 35 km de rando vtt avec gaby olive , bambi et moi et avant à 8heures30 de chez gaby en vtt pour se rendre au depart en velo pour ceux qui veulent
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