entrainement du 8 et 9 avril

bonjour à tous,
dimanche matin gaby et moi et peut etre olivier avons prevu une sortie velo sur bersac à 10heures de 60 à 75 km, suivi d'un repas puis d'un peu de course a pied dans le bois des echelles ( environ 1heure à 1 heure30 ) si certains d'entres vous veulent se joindre a nous se sera avec plaisir
sinon possible aussi de nager à la soute à 9 heures , partir en velo a bersac ensuite , y manger et y courir
sinon lundi rien encore de prevu et vous?
a plus
ludo

Merci Ludo pour ce programme...pas possible pour dimanche...moi je pense sortir Dimanche matin pour 8 hr pour 2 Hr 30 2 hr 45...je dois être de retour à la maison vers 10 hr 45

Vélo pour lundi, j'aimerai bien faire une sortie longue de 100 - 110 km.

A vous les studios

ok, lundi une sortie gueret vassiviere???
dom est partant deja...

C'est ok pour moi, je suis dispo pour n'importe quelle heure...à vous de choisir

donc pour le moment dom, gaby, toi et moi...depart à 10 heures c'est bon pour toi? depart de courtille

c'est ok pour moi